Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Kopi, hampir semua orang di dunia ini mengetahuinya. Banyak orang mengatakan secangkir kopi memberikan sejuta inspirasi. Selain inspirasi, ternyata secangkir kopi memberikan manfaat lainnya. Apa saja manfaat itu? Dari informasi yang saya baca dari buku maupun internet ternyata kopi baik bagi kesehatan bila dikonsumsi tidak berlebihan.

Berikut ini beberapa manfaat kopi bagi kesehatan tubuh yang saya ketahui :

• Penelitian terbaru membuktikan minum kopi dalam batas wajar dapat mengurangi resiko terkena kanker usus.
• Kopi juga dapat mengurangi rasa sakit kepala dan depresi.
• Kopi juga mengurangi resiko terkena gangguan batu empedu, sirosis liver mengingat kopi banyak mengandung antioksidan yang baik buat kesehatan.
• Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa minum secangkir kopi sehari dapat setengahnya menurunkan resiko terkena parkinson.
• Bahkan orang dengan gangguan asma yang minum kopi ternyata memiliki peluang sekitar 25% untuk mengalami penurunan gejala asma.
• Kanker hati tampaknya lebih jarang ditemui pada peminum kopi dibandingkan pada orang yang tidak minum kopi. Demikian, laporan yang dimuat dalam jurnal Hepatology edisi Agustus 2008.
• Penelitian Pusat Kanker Nasional Jepang bekerjasama dengan Kementrian Kesehatan Jepang menemukan bahwa perempuan yang memiliki kebiasaan minum kopi berisiko kecil terkena penyakit kanker rahim.

Nah, itu beberapa manfaat kopi bagi kesehatan kita yang saya ketahui. Selain yang saya sebutkan di atas mungkin masih banyak lagi manfaat lain dari kopi buat kesehatan kita.